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foire aux questions

Quelle est la différence entre le coaching d’entreprise et le coaching personnel ?
Quelle est la distinction entre un thérapeute, un consultant et un coach ?
Comment sélectionner un coach ?
Quelle est la durée d’un contrat de coaching ?
Comment se déroule une séance de coaching ?
Quels sont les avantages de travailler avec un coach certifié ?
Faut-il forcément se sentir mal dans sa vie personnelle/professionnelle pour faire appel à un coach ?
Comment savoir si le coaching me conviendrait ?
Comment faire pour mesurer les résultats du coaching ?

Quelle est la différence entre le coaching d’entreprise et le coaching personnel ?
Le coaching d’entreprise agit sur les sociétés. L’entreprise ainsi que les individus tirent un bénéfice du coaching. Les sujets abordés peuvent inclure: comment devenir un dirigeant/ communicateur plus efficace, résoudre les conflits, optimiser son temps, développer des équipes hautement performantes, habiliter et engager ses employés, accepter le changement, gérer des situations de crise, créer un équilibre entre sa vie privée/ professionnelle.

Le coaching personnel agit sur la personne coachée. Le coach se concentre sur cette relation afin d’aider au développement du client, tout en avançant vers le résultat visé. Les sujets abordés peuvent inclure: consolider ses relations personnelles, créer sa vie idéale, identifier et exprimer une passion, augmenter la confiance en soi, changer de carrière, être en ligne avec ses valeurs personnelles, vivre pleinement, atteindre une paix intérieure.
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Quelle est la distinction entre un thérapeute, un consultant et un coach ?
Imaginez un scénario où vous auriez un niveau moyen de natation. Vous auriez vécu une expérience traumatisante dans le passé, et depuis, vous avez toujours fait preuve d’une certaine anxiété dans l’eau. Aujourd’hui vous décidez d’améliorer votre niveau de natation.

Vous pourriez engager un thérapeute pour comprendre ce scénario passé, et la source de cette anxiété. Cette démarche vous permettrait d’effectuer un lâcher prise de cet épisode traumatisant et d’identifier les outils nécessaires pour avancer vers votre objectif.

Vous pourriez engager un consultant pour vous expliquer les différents styles de natation et ce que vous pourriez réaliser avec chacun d’entre eux. Le consultant vous décrirait les compétences techniques requises pour devenir le meilleur nageur possible et sélectionnerait pour vous des entraîneurs de natation avec lesquels vous pourriez travailler.

Vous pourriez engager un coach pour créer un partenariat dans votre cheminement, vous rappelant votre vision, croyant en vous, vous rendant responsable, vous encourageant quant à vos réussites, remettant en question vos résistances et vous aidant à surmonter et tirer profit de vos désillusions.
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Comment sélectionner un coach ?
Le lien entre vous et votre coach est crucial pour créer un partenariat efficace. Il est suggéré de discuter avec 2-3 coaches et de profiter de la session gratuite offerte par la majorité des coachs avant de faire son choix. Il est recommandé de sélectionner un coach qui soit totalement neutre et objectif, avec qui vous pourrez examiner vos idées. Il devrait vous permettre de voir des choses que vous n’aviez pas remarquées, envisagées, et que vous ne croyiez pas possibles. Questions à considérer : Est-ce que je suis à l’aise avec le style de ce coach? Est-ce que je respecte ce coach? Quelles formations et accréditations ont été obtenues par ce coach? Serai-je capable de m’ouvrir et de faire confiance à ce coach? Est-ce que ce coach agira comme un modèle qui m’incitera à changer? Est-ce que ce coach me comprendra? Est-ce que ce coach me mettra en confiance afin que je puisse m’essayer à de nouveaux comportements? Est-ce que ce coach me mettra à l’épreuve? Est-ce que ce coach m’aidera à atteindre mes objectifs? Est-ce-que ce coach maximisera mon apprentissage et ma croissance personnelle ?
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Quelle est la durée d’un contrat de coaching ?
Le partenariat avec un coach dure typiquement 6-9 mois. La durée minimum recommandée est de 3 mois, afin de créer un impact durable. Les séances ont lieu 2-3 fois par mois et durent 45-60 minutes. La plupart des séances ont lieu par téléphone, ce qui permet de se mettre en relation à partir de n’importe où dans le monde.
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Comment se déroule une séance de coaching ?
1. Le client définit les objectifs et l’agenda de la session (buts, vision).
2. Le coach écoute et pose des questions exploratoires, afin de permettre au client d’identifier ses points forts et ses ressources pour avancer vers son objectif et élargir sa façon de penser pour découvrir d’avantage de solutions, et effacer tout obstacle.
3. Ensemble le coach et le client établiront une stratégie personnelle et un plan d’action. Chaque séance se termine avec un accord entre le coach et le client concernant un plan d’action que le client entreprendra.
4. Entre les séances, le client fait face à des apprentissages, prises de conscience et continue son évolution personnelle.
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Quels sont les avantages de travailler avec un coach certifié ?
Les avantages de travailler avec un coach certifié est que ce dernier adhérera à des critères précis et rigoureux en termes de technique, code de déontologie, formation et expérience. Il existe de nombreuses organisations octroyant des certifications de coach au sein de l’industrie. Typiquement, le processus de certification inclut des examens et la démonstration de compétences essentielles. La certification constitue la garantie de travailler avec un professionnel du métier.
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Faut-il forcément se sentir mal dans sa vie personnelle/professionnelle pour faire appel à un coach ?
Un coach est un professionnel qui vous aide à réaliser de nouveaux défis et pas forcément à résoudre des problèmes. C’est justement quand on va bien que l’on peut envisager l’avenir, ses opportunités et ses menaces. De nombreuses entreprises proposent un coaching à des cadres à fort potentiel, récemment promus, afin de leur donner toutes leurs chances de succès, et de leur permettre d’être opérationnels et efficaces plus rapidement, en leur permettant entre autres d’identifier clairement leurs enjeux, leurs priorités, et pour leur éviter de se laisser noyer par de nouvelles responsabilités. Ce travail de vision et de réflexion est moins facile à réaliser en période de crise. La proactivité l’emporte souvent sur la réactivité.
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Comment savoir si le coaching me conviendrait ?
La meilleure façon d’expérimenter le coaching est de s’y essayer. La plupart des coachs proposent une séance gratuite. Il est recommandé de saisir cette opportunité pour voir si vous vous sentez à l’aise avec le coaching et le style du coach.
D’autre part, nous vous suggérons de passer du temps à réfléchir à ce que vous attendez du coaching. Interrogez-vous aussi sur votre envie et disponibilité à dédier du temps et de l’énergie à créer de vrais changements dans votre travail et/ ou dans votre vie.
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Comment faire pour mesurer les résultats du coaching ?
Le coach et le client fixent ensemble des objectifs clairs, mesurables et datés. Ceci permettra au client d’évaluer le succès du coaching ; ces mesures auront été discutées en début de partenariat.
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